在宅勤務で一日中デスクワーク。
運動量が減り、体型の変化を感じ始めた35歳女性。

取り組んだのは、
✔ トレーニングは週1回
✔ 糖質を摂りながらのダイエット
✔ 食生活を整えることからスタート

その結果、4ヶ月で
体重 −8kg、体脂肪率 −5%。

・着られなかった服が着られるように
・車移動中心の生活から、自然と歩く習慣へ
・アルコールは週3〜4回から、イベント時のみへ

Re Stageは
完全女性専用・女性トレーナーのみ。
完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。

人目を気にせず、
自分のペースで、確実に変わりたい方へ。

📍浦和・さいたま市
浦和駅西口 徒歩7分
ご予約・お問い合わせはプロフィールリンクから