生理中って、体がだるい・お腹が張る・眠れない…

query_builder 2025/11/01
ダイエット
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生理中って、体がだるい・お腹が張る・眠れない…
そんな日、ありませんか?

【生理中おすすめの食材】
• 白身魚・鶏ささみ・卵・豆腐
• 温野菜(にんじん・かぼちゃ・ほうれん草)
• お粥・雑炊・やわらかうどん
• 海藻・きのこ・果物少量

消化にやさしく、栄養もしっかり。
体調に合わせた食事で、毎月のつらい日を少しラクに。

Re Stageでは、
📱 専用アプリでの食事サポート
💪 女性トレーナーによるマンツーマン指導
🏃‍♀️ お水・タオル・レンタルシューズ完備の通いやすい環境
を整えて、あなたのペースで理想の体づくりをサポートします✨

✨この11月、新しい自分にRe Stageしてみませんか?✨

📍アクセス
埼玉県さいたま市浦和区仲町2-9-2
INFINITI URAWA 405号室

📩 ご予約・お問い合わせ
💌 ご予約方法
📲 LINE ID:re__stage
📧 メール:ホームページから
➡ https://restageurawa.wixsite.com/re-stage
📮 Instagram DM:@re__stage

👉 カウンセリング専用URL
cl.gyms.jp/trial/CC3119495048/?clear_all=1

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